Mindfulness Serenidad, Presencia y Consciencia Plena

Descripción

En tan solo 6 semanas, transforma tu vida adquiriendo la práctica del Minfulness de la mano de 2 maestros espectaculares.

Vivimos en tiempos inciertos y turbulentos.

A pesar de tener acceso a más comodidades que nunca, nuestros niveles de estrés, ansiedad y depresión son los más altos de la historia.

Nuestra constante negatividad y preocupación nos está cargando de tensión interior y quitándonos la capacidad de gestionar sabiamente nuestras emociones y nuestro comportamiento.

Afortunadamente, cada vez más personas están buscando recuperar su equilibrio y vivir de forma más alegre, consciente y expansiva.

Y gracias al mindfulness, una sencilla forma de meditación respaldada por la ciencia, lo están logrando… en solo unos minutos al día.